焦虑失眠多梦头痛如何治疗
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
因为压力比较大，所以说会导致了焦虑的这种情绪，因为焦虑会导致睡眠质量不好，睡眠质量不好会引起休息不好，精神状态不好也会出现头痛多梦的这些情况，所以说最终还是要学会劳逸结合，改变自己的生活和工作状态，休息好了之后焦虑的情绪会减少，这些所有的症状都会慢慢的消失。
