暴饮暴食胖了10斤能减下来吗
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
暴饮暴食后导致的肥胖，一般可以通过改善饮食习惯来进行减肥，通常能够恢复正常的体重，同时还要加强体育锻炼，有助于收紧肌肉，还可以帮助消耗热量，对于减肥有一定的疗效，而且还比较健康，不会影响身体。在减肥期间尽量要保持良好的心态，不要过度的焦虑和紧张。
