肛门肌肉紧张如何缓解
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
肛门肌肉主要是自主神经系统功能控制的，而出现紧张与个人的关注和焦虑有关系，应该放松情绪，接纳自己肛门紧张的这种不舒服感。当然如果本身还有便秘等问题也会引发肛门紧张，可以通过一些治疗便秘的药物调理，也可以每天喝点蜂蜜，或者是平时注意饮食，多吃点好消化吸收的食物。
