压力对情绪的影响
山东大学齐鲁医院 心理科
过多的压力会导致情绪失常，主要表现是情绪波动大，容易心烦意乱，发脾气。所以一定要尽快的调整一下你的压力状态，主要是来自工作方面的话，你需要合理的分配工作占据的时间，不能占据生活或者是其他兴趣爱好的时间。这样才可以做到劳逸结合，针对工作本身的压力，如果有具体的问题，可以向同事请教，寻求一下帮助。
