情绪病怎么办
山东大学齐鲁医院 心理科
一般考虑患者可使用心理治疗的方法效果是很好的，另外平时建议患者一定要避免情绪过大的波动，平时多做一些平和的事情，建议患者可以在白天的时候多做一些有氧运动，比如说跑步，散步，瑜伽等，可以有效的消耗过多的情绪，保持良好的心情，避免一些刺激性的事情发生，减少激动的情绪。
