经常处在紧张状态会有什么危害
山东大学齐鲁医院 心理科
一般可能会对心理产生一定的危害，所以建议患者及时缓解紧张的情绪，另外一定要及时正确对待学习上的压力与刻苦，避免长期出现紧张与焦虑的情绪，避免引发其他精神心理疾病。另外建议患者可以在学习的时候多放松一下心情，长时间学习之后可以多进行一些体育运动。
