为什么会经常失眠
郑州大学第一附属医院 精神医学科
经常失眠的原因是比较多的，最常见的还是由于压力比较大，精神长期的处于一种高度紧张的状态当中，会出现有失眠的这种情况，所以说要想改变失眠的状况就要学会劳逸结合，工作的压力比较大，晚上的时候尽量不要熬夜，不睡觉，长期下来的话，可能会直接影响到自己的身体健康，会有失眠的这种情况发生。
