密集恐惧症怎么办
山东大学齐鲁医院 心理科
密集恐惧症这是一种心理问题，想要克服它的话，就只能反复接受恐惧的刺激，接触恐惧的目标，从而逐渐适应这种刺激，消除这种恐惧。比较密集的东西一般在生活中不是很常见，如果你觉得克服不了这种恐惧的话，那就只能通过避免这种东西来缓解症状，不要总去思考这件事情。
