心情烦躁会不会是焦虑症或抑郁
山东大学齐鲁医院 心理科
心情烦躁的这个情况不一定是焦虑或者是抑郁，但是如果长期的心情烦躁得不到缓解，内心的一些不良情绪不能够及时的发泄的话，那么会导致这些病情的发生，所以说调整好自己的心态，还是要学会劳逸结合，学会放松，不要让自己高度的紧张，每个人面对的工作生活当中的压力其实都是比较多的。
