戒烟要多久
郑州大学第一附属医院 精神医学科
烟龄比较长，吸烟严重影响身体健康，有毅力戒烟是好事，其实生理上戒烟很简单，只需要7天左右就可以了，主要是精神方面的，心理上不再想抽了，才是真正的戒掉了烟瘾。戒烟，顾名思义就是一根都不吸了，如果要戒就不要再复吸了，否则下次更难戒掉，为了健康一定要克服心理障碍。
