失眠抑郁症怎么医治
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
治疗方式有很多的，可以选择中药调节，像是疏肝解郁的药物，也可以选择抗抑郁的西药改善，药物的服用和选择一定要医生指导进行。另外可以尝试每天都安排时间加强一些运动，并且合理的分配一下工作时间，或者是干脆给自己休假一段时间，让自己充分的改变一下这种生活状态，出去旅旅游散散心。
