焦虑引起的胸部不适应该怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
建议患者及时缓解焦虑的状态，可以使用一些抗焦虑的药物，或者使用心理治疗的方法。建议平时已经找到引起焦虑的原因，并使用日记的方式记录下来，这样可以有效的方便医生的治疗或者是自身的梳理。建议患者平时可以多做一些体育运动打开自己的内心，少参与些生活琐事减少焦虑的情绪。
