心里烦躁想事情想的太多头痛如何是好
郑州大学第一附属医院 精神医学科
多和朋友出去旅游，逛逛街，吃吃饭看看电影，这样的话可以放松心情，可以忘却现在烦恼的事情，也可以去外地旅旅游，这样的话换一个环境，可能心情会比较好一点，如果长时间压力过大或者是心里事情比较多的话，那么对身心也是会有一些影响，很容易会形成一些其他的疾病。
