万适宁可以增强抵抗力和免疫力吗
北京大学人民医院 临床营养科
是可以的，它可以调节身体的免疫力，但是如果经常感冒身体不舒服的话，很有可能是抵抗力较低所引起的，平时在饮食方面可以多吃一些有营养的食物。平时可以多做一些体育锻炼，这样的话也可以是增加身体的抵抗力，对身体也是很有好处的。也要注意养成良好的生活习惯。
