抑郁症该怎么治疗才好
郑州大学第一附属医院 精神医学科
可以适当的服用一些调理身体效果比较好的药物，也可以多参加一些体育运动或者说户外活动，这样也能够有效地调节自己的心情，也可以多与家人朋友沟通聊天，这样也能够很好的帮助缓解抑郁症的情况，可以多做自己喜欢的事情，一定要多控制一下自己的注意力，尽量不要想太多事情。
