抑郁症的患者怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
建议可以使用治疗失眠的药物进行缓解症状。平时一定要避免情绪低落，可以多做一些体育运动，或者是多做一些自己喜欢的事情，转移注意力，尽量要保持心情愉悦。建议患者平时一定要避免在睡觉之前想一些容易引起精神愉悦的事情，平时一定要多走出去广泛结交朋友，打开自己的内心。
