为什么脾气越来越差
郑州大学第一附属医院 精神医学科
考虑是平时个人压力过大所引起的症状，建议患者平时多做一些户外的运动，适当的放松心态，平时一定要多注意休息，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯，每天抽出一定的时间做一些自己喜欢的事情，放松心情，不要总是把自己一个人闷在家里，得到家人的鼓励，理解和支持。
