以为自己有幻听怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
是由于工作压力太大或者是生活上压力太大所导致的，这个时候一定要放松心情，不要给自己太多的压力。还要注意休息，如果晚上休息时间不够的话，也会导致有幻听的现象。不要总一个人待着，要多和朋友们一起聊聊天，出去游玩等。这样的话，你就不会胡思乱想了。
