一个月检测阴还是恐艾怎么消除这种想法
郑州大学第一附属医院 精神医学科
多与人沟通交流，多参加户外活动，多和大自然进行接触，呼吸新鲜空气，缓解自身过度的紧张状态，更加有利于心理状态的放松，同时需要给自己一些心理暗示，因为通过检查已经降低了患病的可能性。这种情况只需要在半年之后进一步检查，就能够完全去除患病的可能。所以加强运动锻炼，提高自身健康水平，调节自身心理状态非常的重要。
