失恋了走不出这么阴影怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
可以多做一些自己喜欢的事，比如说逛街，旅游等缓解情绪，还可以采用看电视，或者是与朋友聊天的方法转移注意力，建议患者平时一定要正确看待失恋这件小事，多做一些有建设性的社交活动，看到生活中的希望，可以让自己充分的，忙碌起来，暂时忘掉伤心的事情。
