恐惧到僵硬是怎么回事
郑州大学第一附属医院 精神医学科
最好去专业的精神病医院去看一下，是不是由于精神疾病导致，如果是的话，要通过药物进行干预治疗，平时要进行自我调节，可以通过一些集体的活动来转移这种情绪，可以选择出去旅游，也可以多进行一些体育锻炼，特别是户外锻炼，能够愉悦身心，要多与其他人沟通交流。
