身体累头压抑是怎么回事
郑州大学第一附属医院 精神医学科
患者身体内比较压抑，可能是与自己的工作学习压力太大，工作不顺心，家务事多，烦恼多，有很大的影响，但是关键在于自己的心态调整，要放开思想包袱，多营造幽默，轻松的工作环境，多学会放松情绪，宽容别人，也可以多参加集体活动，如跳广场舞，练瑜伽，等方式来分散注意力，调节情绪。
