上课经常犯困不能集中注意力应该如何解决
郑州大学第一附属医院 精神医学科
经常犯困，不能够注意力集中的这个情况要考虑，可能是因为没有休息好，晚上的睡眠质量不好，所以说就会导致这种情况的发生，建议还是要学会劳逸结合，好好的休息，休息好了之后才能够保证第2天的精力充沛，平时的时候建议尽量不要长期的熬夜看手机电脑，或者在平时的时候也要适当的锻炼身体。
