手淫后的焦虑怎么缓解
山东大学齐鲁医院 心理科
你好，这就需要你正确面对手淫，其实对于这个手淫可以说是一种正常的行为，只要你注意卫生，以及不要过度频繁的手淫，是不会对身体健康带来什么不良的危害的，这个你不用担心。适当的手淫，可以让自己得到快感，得到释放，愉悦心情。调整好心态，正确面对，适当的运动，不要去纠结，但是一定要把握度，不要频繁过度手淫。
