性格内向社交恐惧怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
可以多进行一些社交技能训练，在日常生活中刚开始可以跟自己熟悉的朋友进行沟通交流，长时间的训练，逐渐的就能够改善这种社交恐惧的，最好还是去市级以上精神病科做一个检查，看是否是社交恐惧症。日常生活中可以多进行一些户外运动，也可以多去人多的地方。
