经常紧张出汗该怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
一定要积极的克服不良的情绪，并且适当的做深呼吸来缓解心里的压力，不要压力过大从而影响身体的一些状况，导致疾病的产生，并且适当的多喝水，如果身体缺少维生素物质的话，也要适当的进行补充，在平时的生活中也要多做一些有氧运动来提高自身的免疫力，增强身体素质。
