如何治疗考试综合症
郑州大学第一附属医院 精神医学科
针对考试压力，解决方法如下：1、端正考试态度，改变自己对考试的认识，不要把考试后果想得太重。毕竟，考试是检验学习的一种手段，只要平时尽力而为，就可以正常地达到目的。学会放松，如深呼吸、锻炼身体、增加营养，考前注意休息。有句俗话叫小考小玩，大考大玩，不考不玩才是真理，大考多放松，会玩得更好。
