睡觉喜欢说梦话是什么原因
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
经常说梦话，也就是睡觉的时候，神经仍然是比较兴奋的，有可能是白天用脑过度，过于的紧张焦虑或者是过于疲劳，也有可能是过于的开心兴奋引起的，如果晚餐吃的过饱，也会出现说梦话的现象。睡觉之前应该先放松一下，不要进行大量的脑力劳动和体力劳动，以免大脑兴奋过度，会说梦话。另外也要少喝茶、咖啡等容易引起兴奋的饮品。
