香蕉含有什么营养成分
鹤岗市人民医院 营养科
香蕉中富含大量的蛋白质，还含有脂肪，钙质，碳水化合物和粗纤维以及一些微量元素等。香蕉的作用和功能比较多，首先有很好的润肠通便作用，能够有效的改善便秘，调理人体的肠道菌群。香蕉还有一定的美白作用，能够帮助皮肤迅速美白，并且还有一定的抗衰老作用。
