诊断抑郁状态应该注意什么
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
诊断抑郁状态，应该注意以下几方面：1、在平时生活中一定要保持积极乐观向上的心态，要适当的和他们进行交流。2、不要给自己施加过大的压力，更不要频繁进行高强度的工作。3、也需要多吃些甜食可以使心情变得愉悦，也需要在睡觉前喝一杯热牛奶能够促进睡眠。
