为什么做噩梦 什么原因
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
做噩梦主要是因为精神压力过大，白天受生活工作压力的影响，精神紧张，晚上睡觉时就会容易做噩梦。睡眠姿势不正确、室温过高或者过低、白天看恐怖小说电影等，导致晚上做噩梦。精神衰弱或者睡眠障碍，也可能造成患者做噩梦。 经常做噩梦，要学会释放心理压力，避免接触太过恐怖的电影和物品。
