运动后遗症大腿肌肉如何减掉？
宜兴市人民医院 心内科
长期运动会导致把脂肪变成肌肉。像这种情况的话，你可以做一些有氧运动。不要再长时间跑步以免引起小腿过粗，到时很容易造成这个脂肪变成肌肉，想减肥就比较难。其实在饮食方面也要注意，不要吃太过于油腻的食物。可以多吃一些蔬菜，水果。
