焦虑症引起的心慌要注意什么
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
焦虑症引起的心慌要注意以下几点：1、要注意控制情绪，保持心情愉悦，避免焦虑。2、要注意休息，保持睡眠充分，不要长时间熬夜。3、要注意饮食健康，可以吃鸡蛋羹、瘦猪肉、鸡肉等富含优质蛋白的食物，也可以多吃白菜、胡萝卜、橙子、猕猴桃等高维生素的食物。
