严重产后失眠怎么办
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
严重产后失眠可以通过针灸、按摩等方法进行治疗。平时还可以在睡前喝一杯温牛奶，促进睡眠，还可以用热水泡脚，提高睡眠质量，如果症状没有缓解，可以停止哺乳服用促进睡眠的药物缓解症状。 严重产后失眠可能是因为怀孕期间身体的激素水平发生改变，短时间内没有恢复正常导致的。
