整天担心自己患抑郁症怎么预防
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
要预防患上抑郁症一定要调节好自身的心态，不要经常焦虑、担心，平时可以多出去和人交流、多参加聚会、多做一些体育锻炼或者多出去旅游。另外想要预防抑郁症，可以定期去咨询一下心理医生。 如果发现已经患上了抑郁症，要及时采取相应的治疗，以免病情出现加重。
