经常抑郁的人怎么办
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
经常抑郁的人可以通过以下方法进行缓解。使用药物进行治疗，吃一些抗抑郁类的药物，比如5-羟色胺以及艾司西酞普兰，对症状的改善有一定的作用。同时还要进行心理的调整，保持积极乐观向上的状态，适当放松精神。多与人交往，多进行沟通，尽量分散注意力，不能长时间专注于某一件事情。
