怎么预防抑郁得发生
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
预防抑郁症的发生，主要包括以下几点：1、如果出现心情悲观或者不开心的情况，要多和家人朋友进行沟通交流，有利于缓解自己的负面情绪，降低抑郁症疾病出现的可能性。2、不可以出现熬夜等不良的行为，以免对脑部的神经产生刺激，可能会加重脑部神经细胞的负担，增加抑郁症疾病出现的几率。
