乙肝患者怎么锻炼身体
首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
乙肝患者平时不能做重体力的活动，想要锻炼身体的话可以外出慢跑，或者可以在室内适当做一些仰卧起坐或者是俯卧撑，但是一定要注意适量在可控的范围之内，千万不要过度运动，并且乙肝患者不可以抽烟喝酒，也不能吃一些刺激性的食物，尽量以清淡以消化的食物为主，并且要保证三餐规律。
