肝胆排毒的最佳方法是什么
首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
从饮食的方面来看，一般肝胆排毒的最佳方法是；多喝水，多吃水果和蔬菜、少吃高脂肪食物、严禁吸食烟酒等物品、不要吃辛辣刺激性的食物、少用劣质的护肤品等、保持充足的睡眠，和良好的情绪、不要过度劳累、适量运动，增强体质。肝胆排毒，通常不需要药物的参与，建议患者要养成良好的习惯，有助于体内排毒。
