月经前不能吃什么
首都医科大学附属宣武医院 妇产科
月经前不能吃辛辣，生冷，刺激性食物。例如辣椒，芥末油，冰块，冰激凌等。寒凉性食物容易引起气血循环不好，容易出现腹痛，腹胀，月经量减少或者颜色发黑等症状。 来月经之前要多吃一些清淡易消化的食物，如果出现腹痛，也可以喝一些热的姜糖水来驱寒。
