产后恶露期间饮食要以清淡的食物为主，可以吃小米粥或者是鸡蛋羹以及软面条等等，随着时间的延长，可以适当的吃一些富含维生素的水果和蔬菜，但是不建议吃太多寒凉性的食物。 日常生活中需要注意个人卫生，要勤更换内裤，保持外阴部位清洁干爽， 否则就有可能会诱发妇科疾病，比如盆腔炎或者是附件炎等等。