宝宝晚上吃东西好吗
山东大学齐鲁医院 小儿内科
宝宝晚上吃东西不好，晚上运动量减小，吃东西后胃肠蠕动的比较慢，导致食物在胃里堆积，容易造成消化不良的症状。 晚饭尽量不要吃得过饱，会加重胃肠的消化负担。而且吃饭的速度不能太快，应该细嚼慢咽，有助于消化。饭后半小时要适当进行运动。
