怎么样才能让我摆脱赌瘾?
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
你好，这种赌博的控制主要是控制自己的状态，积极而主动的控制自己，转移注意力，可以多参加工作，或者是健康的生活状态。如果您自己并不能够主动控制的话，那么可以采取强制戒赌的行为，比如说不要去接触赌博的人或者是东西，尽量的避免这个环境。
