吃哪些食物可以帮助戒烟
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
可以多嚼一些口香糖或者是糖果，都是可以帮助戒烟的，日常饮食方面也要注意清淡易消化，在想抽烟的时候可以做一些别的事情，转移一下注意力，平时也要经常外出做一些体育锻炼，戒烟必须要一年以上才能够看到效果，短期内的话看不出来的，所以家人也要注意监督陪伴。
