戒断咖啡会有戒断反应
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
咖啡中含有咖啡因，这种成分它具有一定的成瘾性，人在饮用之后会起到一种兴奋剂的作用，所以大多数人都用它来提神醒脑。人在戒断咖啡的时候就会有一种头晕，恶心，注意力不集中，焦躁的情绪，这时我们可以喝些茶或者饮料来缓解一下情绪，并可以适当的参加一些室外活动和体育锻炼来转移注意力。
