怎么戒酒？
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
酒精一旦成瘾是很难戒除的，平时生活当中可以通过适当的参加一些体育运动，或者是经常听听音乐，看看书来转移自己的注意力。同时酒精的戒除也要循序渐进，长期饮酒的人如果一旦突然的接触，也会容易造成身体其他机能的改变，只能是通过逐渐的减量来戒除
