请教戒烟方法有哪些？
大同煤矿集团有限责任公司三医院 精神心理科
您好：戒烟的方法有很多，市面上出售的电子烟一般效果均不佳，戒烟还是需要患者认识到戒烟危害，然后不断强化自己戒烟的意识，少去吸烟人群多的场所，并把周围环境中所有关于烟的一切扔掉，想吸烟的时候可以转移注意力，比如淋浴或者体育锻炼，通过多方面努力肯定能戒烟成功。
