戒烟问题怎么解决
大同煤矿集团有限责任公司三医院 精神心理科
戒烟简单也难，简单是只要有毅力就可以戒烟，难的是毅力够不够坚定。 戒烟还可以用一些药物治疗，用尼古丁代替香烟，治疗方法的过程类似脱敏，以此来逐渐降低对香烟的依赖性。还可以在有吸烟的欲望的时候用其他行为代替，如 :烟瘾犯了可以通过喝水，运动，吃东西分散注意力，来达到戒烟目的。
