本人今年36岁，18岁打工染上烟瘾请问有什么办法戒烟吗？
大同煤矿集团有限责任公司三医院 精神心理科
你好，如果你是在18岁打工的时候染上了烟瘾，你现在的年龄已经36岁了，吸烟的烟龄也是比较长了，如果打算戒烟你需要做好充分的心里准确，也就是一定告诉自己一定下定决心戒烟才行的，因为烟瘾本处于心里，如果自己没有下定决心是不容易戒烟成功的。
