舒眠片的常见规格为0.48g/片，常用剂量为一日2次，一次3片，可在晚饭后临睡前口服该药物，有利于药效吸收。 服用该药物前需确定患者的失眠类型不是阴虚阳亢、痰瘀蕴阻引起的。而且患者在服用本品后如果出现了胃部不适，需要暂停服药。服用该药物期间不可酗酒、过度疲劳、饮食过量，也不得参加可能导致精神兴奋的活动，避免治疗效果不好。不建议自行用药，建议到医院面诊后，遵医嘱使用，才能达到良好的治疗效果。